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産後ハゲ・抜け毛の原因と改善

待望の赤ちゃんを出産後、気づけば…

「あれ?抜け毛…多いかも。」
「あれれ!!ハゲてる!」
となる女性が多いようです。

 

  • シャンプーでごっそり抜ける
  • ブラッシングでも抜け毛がいっぱい
  • 床にも髪の毛があちこちに落ちている
  • 束ねる髪の量が少なくなってきた

 

出産後の抜け毛は産後脱毛症や分娩後脱毛症と呼ばれます。
約7割の女性が、産後の抜け毛を経験するという調査結果がありますので、悩んでいるのはあなただけではありません。

産後の抜け毛の原因

主な原因は女性ホルモンです。 妊娠中は女性ホルモンが増えます。 そのため、妊娠中は逆に毛深くなった、なんて感じる女性もいます。
産後はその女性ホルモンが急激に減少します。 女性ホルモンの減少に加え、育児ストレス、授乳による睡眠不足と栄養不足、疲労などが抜け毛を悪化させることになります。

 

いつまで続く?

個人差はありますが、だいたい半年から1年ほど続きます。 たいていは自然に治っていくので気にせず過ごした方がよいです。

 

しかし…1年ほど経ってもまだ治る気配がないという場合は、危険信号の可能性があります。

 

そのまま加齢による抜け毛・薄毛と続く可能性があります。
自然に治るとしても、育児のストレスや他、外界のストレスから、抜け毛が加速しますので、対策をした方がいいです。

 

産後の抜け毛改善法
生活リズムを整える

できるだけ質の良い睡眠を取るよう心がけ、規則正しい生活のリズムにしましょう。 といっても、赤ちゃんはいつ泣き出すか分からないし、予測不可能なので、難しいかもしれません。

 

イソフラボンやサプリメントを摂る

イソフラボンは、女性ホルモンのバランスを整える作用があります。納豆、豆乳、お豆腐などの大豆製品を積極的に摂ることで、抜け毛の改善につながります。しかし、摂り過ぎは注意してください。

 

育毛に良いとされるサプリメントを摂ることで改善につながります。
マイナチュレの無添加オールインワンサプリは毛髪・頭皮ケア成分を含むだけでなく、健康・美容・血行促進によい成分もバランスよく含まれている、サプリメントです。 授乳中でサプリメントを摂るのは赤ちゃんに影響があるのでは?と思う方もいると思いますが、基本的に心配はありません。しかし、気になる方は、かかりつけの医師に相談してください。

 

ストレスを溜めない

産後脱毛症で悩み続けると、それがストレスとなり円形脱毛症まで併発してしまう場合もあります。肉体的・精神的などのストレスは髪の毛にもよくありません。 いろんなことに悪影響してしまいます。ストレスを溜めこまないように、誰かに相談する。 ストレス発散できる場所を作る。など、ストレスを溜めこまないような工夫をしましょう。

 

育毛剤を使う

自然に治ると言われる産後脱毛症ですが、抜け毛の本数が減ってきたとしても、以前のような髪のボリュームに戻らない、ハリ・コシがない、と感じる女性も多いのです。
最近は抜け毛・薄毛に悩む女性が急増しているので、女性用育毛剤は多く出ています。 お肌のケアをするように1日1回、もしくは2回、1〜2分のヘアケア時間を追加してください。
産後の抜け毛をそのままにしていて、髪のボリュームが減った状態で年齢を重ねると更年期がやってきます。 更年期になると、今度は加齢による抜け毛・薄毛に悩む時期がやってきます。 今のうちに育毛剤で髪のケアをしてあげるといいと思いますよ。

 

抜け毛・ハゲは気づいたらすぐ対応した方がいいです。 「あの時育毛剤使っておけば…」と後悔している人を、私はたくさん知っています。

 

マイナチュレの特徴

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マイナチュレは厚生労働省の承認を取得した医薬部外品の女性用育毛剤。
モンドセレクションも3年連続金賞受賞しており、品質は世界レベル。

育毛効果が一番高いとされるミツイシコンブの海藻エキスや天然植物由来成分、3種類の育毛有効成分を贅沢に配合。 効果と安心を両立させた無添加の育毛剤です。

無香料なのでシャンプー、ヘアケア剤や香水の香りを邪魔することもありません。

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毛髪診断士などの専門スタッフに電話やメールで無料相談ができるので、相談しながら育毛ケアができます。

長いノズルでピンポイントに直接頭皮に湿布しマッサージ。 1日2回、たった1分の簡単ケア。 ベタつかずにサラッとしています。

定期コースは6か月、1年コースと3種類あるので、あなたのペースに合ったコースを選び、無理なく育毛ケアができます。

スキンケア大学に掲載されたり、数々の女性雑誌やメディアで紹介されています。 @コスメでも連続41週上位ランクインするほど人気の女性用育毛剤です。


  • 効果・効能

  • 育毛、薄毛の予防、フケ、かゆみ、病後・産後の脱毛、脱毛の予防、毛髪促進、発毛促進、養毛
  • 内容量

  • 120ml(約1か月分)
  • 単品価格

  • 5,095円(税抜)
  • 定期コース初回価格

  • 980円(税抜)

価格 980円
評価 評価5
備考 初回購入価格(定期コース)
マイナチュレの総評

育毛というのは長期間安心して使えた方がいい!だから、マイナチュレは育毛環境に悪いダメージ成分は一切排除した、無添加の育毛剤
育毛促進、保湿、血行促進、頭皮ケア、フケ防止などの効果のある27種類の天然植物由来成分がバランスよく配合。
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これらの贅沢成分が配合された「マイナチュレエキス」で毛根が太くなるという実験結果も出ています。

180日間の返金保証付きなので、「効果があるのかどうか不安」というあなたでも安心して始めることができます。
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ベルタ育毛剤の特徴

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女性用育毛剤売上、満足度、人気度が1位というベルタ育毛剤。
業界最大級の育毛・頭皮ケア成分が配合され、ナノ化技術により、毛穴の奥までしっかり浸透。
硬くなった頭皮のエイジングケアまでしてくれます。
99.6%が天然由来成分で、安心の無添加なので敏感肌、乾燥肌、アレルギー肌の人でも利用することができます。

90日間の返金保証付きなので、「効果があるかどうか不安」と感じているあなたも安心して始められます。

定期コースにすれば、ベルタ育毛剤の効果を最大限に引き出してくれるベルタ頭皮クレンジング付きです。

元美容師のスタッフが在籍するサポートに、無料で相談することができます。

当サイトの管理人の私も愛用中です。


  • 効果・効能

  • 育毛、薄毛の予防、フケ、かゆみ、病後・産後の脱毛、脱毛の予防、毛髪促進、発毛促進、養毛
  • 内容量

  • 80ml(約1か月分)
  • 単品価格

  • 5,980円(税抜)
  • 定期コース初回価格

  • 3,990円(税抜)

価格 3,980円
評価 評価5
備考 初回購入価格(定期コース)
ベルタ育毛剤の総評

業界最大級の56種類もの育毛・頭皮ケア成分が配合されたベルタ育毛剤。
ナノ化技術により有効成分が毛穴の奥までしっかり浸透していきます。
さらに、乾燥した頭皮を保湿成分、栄養不足を補う女性に嬉しい成分などが配合され、頭皮のエイジングケアまでしてくれるので、髪を元気に、ハリ・コシのある髪に整えます。
安心の無添加育毛剤で、パッチテスト済。

定期コースは90日間の返金保証付きや元美容師によるサポートも受けることができます。

 
 

ルプルプの特徴

毛髪成長因子が450%UP!したハイブリット育毛剤。
昔から髪に良いといわれる昆布。 なかでもカゴメ昆布フコイダンは保湿効果と豊毛効果に優れています。

さらに4種類の有効成分(甘草エキス、センブリエキス、など)、6種類のサポート成分(ビワ葉エキス、ユーカリエキス、など)が贅沢に配合。
ラベンダー油、オレンジ油、ローズマリー油といったエッセンシャルオイルも配合しているので、さわやかな香で毎日心地よく使えます。


  • 効果・効能

  • 育毛、発毛促進、養毛、ふけ・かゆみを防ぐ、病後・産後の脱毛を防ぐ
  • 内容量

  • 150ml(約2か月分)
  • 単品価格

  • 6,372円(税込)
  • 定期コース初回価格

  • 980円(税込)

価格 980円
評価 評価4
備考 初回購入価格(定期コース)
ルプルプの総評

92.8%の人が半年以内に髪のハリ・コシ、ボリューム、ツヤなどが良くなったと実感。

定期コースの初回限定価格はなんと85%オフの980円
2回目以降も5%オフ価格になります。

 
 

長春毛精の特徴

育毛・発毛専門サロンのバイオテックと生薬の権威「長春中医学院」が共同開発した女性用育毛剤。

満足度が97.2%と愛用者の満足度の高い育毛剤です。 楽天のランキングでも1位になった実力派。

甘草、ヒノキ、アロエエキス、シャクヤクエキス、ショウキョウエキスなど自然由来の和漢植物12種類を配合
世界初、独自のナノエマルジョン製法で育毛剤の有効成分がしっかりと浸透します。

定期コースは、毎月先着1000名限定で初回がなんと1,000円になります。 しかもたっぷり2か月分!
2回目以降もお得な価格ですし、この定期コースはいつでも辞めることができます。


  • 効果・効能

  • 発毛促進、毛生促進、育毛、養毛、うす毛、かゆみ、ふけ、脱毛の予防、病後・産後の脱毛
  • 内容量

  • 60ml(約2か月分)
  • 単品価格

  • 6,600円(税抜)
  • 定期コース初回価格

  • 1,000円(税抜)

価格 1,000円
評価 評価4
備考 毎月先着1000名モニター価格
長春毛精の総評

たっぷり2か月分を1,000円でお試しできて、しかもいつ辞めてもいいという育毛剤はなかなかありません。

約14日間、500円でお試しできるサイズもあるのですが、育毛というのは継続して長期間ケアしていく事が大切なので、2か月分を1000円でお試しできるコースをおすすめします。
定期コースはほとんど何回まで継続することが条件とありますが、長春毛精はその縛りもありません。

 
 

花蘭咲の特徴

育毛に対して効能と安全性を兼ねる新成分「エビネエキス」を配合した育毛剤。
エビネエキスの力は世界の特許を取得しています。

エビネエキスを中心に、センブリエキスなどの3種類の育毛有効成分、10種類の天然植物エキスを配合しています。

使用した人の96%が半年以内に何らかの効果を実感しています。


  • 効果・効能

  • 育毛、薄毛、養毛、フケ、かゆみ、脱毛の予防、育毛促進、発毛促進、病後・産後の脱毛
  • 内容量

  • 120ml(約1か月分)
  • 単品価格

  • 7,000円(税別)
  • 定期コース初回価格

  • 2,400円(税別)

価格 2,400円
評価 評価3
備考 初回限定価格
花蘭咲の総評

定期コースでは初回は2,400円。 2回目、3回目も31%オフの4,800円とかなりお得です。 何回目からでも休止・変更もできますし、毎月・隔月かを選択することもできます。

 
 
現時点で薄毛が目立つほど範囲を広げておらず、何年もかけて育毛していこうというようにお考えでしたら、プロペシアですとかミノキシジルなどといった服用スタイルの治療法でも差し支えないでしょう。実際育毛シャンプーは普通のシャンプーより洗い流すことが容易いように作られていますが、洗い落とせていないシャンプー液がなるたけ頭髪に残ってしまうといったことがないよう、確実にシャワー水で落としきってあげるよう必ず注意しましょう。日常的に自己の髪・地肌がどれほど薄毛状態に近づいているかということを見ておくことが大切でございます。それを元に、速やかに薄毛に向けての対策をはじめるようにしましょう。薄毛かつ抜け毛を防ぐために日常的に育毛シャンプーを利用している方がベターなのは分かりきっているわけですが、育毛シャンプーだけの使用では十分でない点は把握しておくことが大事です。心身ともにストレスを抱えないことはかなり容易いことではありませんが、出来るだけ強いストレス減の毎日を維持することが、ハゲ防止のために非常に大切といえるでしょう。 髪の毛の栄養分については、肝臓にてつくられているものもございます。そのため楽しむ程度のお酒の総量に自制することで、結果ハゲそのものの進む速度も比較的止めることが可能でございます。薄毛を気にしすぎて精神的なストレスとなってしまうことによりAGAを一層進めさせてしまう時も存在しますので、出来るだけ一人で苦しみ続けないで、信頼できる専門の医療機関にて治療を悪化する前に施してもらうことが大事であります。実際薄毛対策についてのツボを指圧する秘訣は、「気持ちイイ!」と感じるほどでOKで、適切な加減であれば育毛に有効的でございます。出来る限り忘れずに日々持続することが育毛への道へつながります。おでこの生え際周辺から後退が進行していくケース、頭のてっぺん部分から薄くなるというケース、これらの症状が混合されているケースなどの、人により様々な抜け毛の流れがある症状が『AGA』の特徴といえます。育毛専門病院での抜け毛治療を受ける上でかかる最新治療を施すための費用は、内服&外用薬のみで行っていく治療に比べ大変当然高くなってしまいますが、その分その時の様子によっては望み通りの成果がみられるようでございます。 はげ気味の方の頭皮については、外的なものからの刺激に確実に弱くなっていますので、基本的にいつでも刺激の少ないシャンプー液を購入しないと、より一層ハゲが目立っていってしまうでしょう。近年よく、『AGA』(エー・ジー・エー)の専門用語をどこかで見ることがあるのではと存じますがどういう意味かご存知ですか?和訳で「男性型脱毛症」であり、大部分が「M字型」の型と「O字型」に分けられます。日傘を差すということも基本的な抜け毛対策の手段です。出来るだけUV加工が素材に加わったグッズを選択しましょう。外出する時のキャップやハットや日傘の携帯は、抜け毛対策を目指すにあたり必需品といえます。市販されている普通のシャンプーではそれほど落ちることがない毛穴の汚れもよく取り去って、育毛剤などの中に配合している効果のある成分がしっかり地肌全体に吸収しやすい環境に調整する仕事をしているのが育毛シャンプーになります。汗をかきやすい方や、並びに皮脂の分泌量が多めの方は、日々のシャンプーによって頭髪や頭皮を綺麗にして、毛穴奥の汚れと余分な皮脂が一層ハゲを生じさせないように注意することが大事なのです。